Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~
元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。
『心の中を自由に移動できるとエネルギッシュになる』
サッカーをやっているとメンタルが アップ⬆︎ したり ダウン ⬇︎ したりする
「自分サイコー!」ってイケてる感じがしたり ⬆︎
「最低、最悪!」もうサッカーやめようかなって感じたり ⬇︎
「むかつく!」ってイライライした爆発しそうな怒りを感じたり
「頭の中が真白、何も考えられない!」って何もわからなくしたり
この心の移動を波乗りのように乗りこなせるとパワーになる。
でも、
振り回されてるとそれだけで疲れてしまう。
(例えるなら、サーフィンの波乗りみたいな感じかな。)
ゴールを決めて、自分サイコー!!って喜びを感じる(それ自体はパワーだから感じることはOK)
でもそのまま浮かれてたら逆にゴールを奪われてしまう、最悪を想定して気を引き締めることが大切になる。
逆に
ゴールを奪われて最悪。。。ってなる。(それもパワーになるから感じること自体はOK)
でもそのまま落ち込んでたら追加点取られてしまう。 逆転なんて程遠いい。
そんな時は、俺サイコーっていうエネルギーが必要。
そうやって自分の心を波乗りみたいに自由に移動できるとパワーが溢れてくる。
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