高根1-3年生クラス
https://www.youtube.com/watch?v=XaA5kZG3N-U
高根4-6年クラス
https://www.youtube.com/watch?v=tv8j8EbVAIU
金曜高根クラスは、高根西小学校体育館、もしくはグランドで行なっ…
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・小学生上級者トレーニング「頭と身体を同時に使えるようにするトレーニング」
サッカーでは考えながら走ること/頭を働かせながら身体も動かすことが求められます。
刻一刻と変わる状況の中で状況にあったプレーをする、そのためには身体も動かさなくてはならないですし、相手を見て状況判断をして頭も汗をかかなくてはなりません。
ただ、頭を動かせば身体が止まり、身体を動かせば頭が止まってしまう選手はほとんどで…
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小淵沢クラス
曜日 :火曜
開催日:10/2 10/9 10/23 10/30 (10/16がお休みになります)
時間 :17:00-18:10 低学年クラス(小学1、2、3年生)
時間 :18:20-19:40 高学年クラス(小学4、5、6年生)
場所 :帝京第三高校グランド(〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町2148)
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身体のひねりを使ってボールを蹴ってみると力を入れなくてもボールが飛んでいく
はじめはキャッチボールをして上半身のひねりの使い方を覚えます。
次に、ボールを蹴ります。
(右利きの選手は左手をうまく使って体をひねり、左利きの選手は右手をうまく使って身体をひねります。)
まずはボールがどうなるかではなく身体のひねりを使って力を生み出せているかがポイントです。
身体のひねりで力を生み出せるようになれば後はボールと身体の感覚にフォーカスしていき、ボールと足の当てる位置を探していくとボールは蹴れるようになっていきます。
https://www…
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小淵沢クラス
曜日 :火曜
開催日:9/4 9/11 9/18 9/25
時間 :17:00-18:10 低学年クラス(小学1、2、3年生)
時間 :18:20-19:40 高学年クラス(小学4、5、6年生)
場所 :帝京第三高校グランド(〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町2148)
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高根西クラス
曜日 :金曜
開催日:9/7 9/1…
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サッカーは走ることがとても多いスポーツです。
ドリブルしているときも、ボールを蹴るときも、ボールと止めるときも
どう走るかがとても重要になります。
つまり、サッカーは走りながらボールを扱うスポーツなのです。
しかし
自分がどう走っているかに意識を向ける人は少ないです。
そして自分の身体…
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