歩き方のコツ『体重移動と重心移動の歩き方』


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子供の成長をサッカーからサポートする出張コーチの久保田勲です。
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『体重移動と重心移動の歩き方』

 

歩くこと

これは毎日の生活から切り離せないものです。

もちろんサッカーをしている時にも どう歩くか? どう走るか?

はとても大事な要素だと思います。

(ボール扱いが上手い人は必ず自分の体にあった歩き方をしています。)

 

自分に合っていない歩き方 → 体が痛くなる、疲れやす…
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『自然な心を持つと、自然な体になる〜』


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『自然な心を持つと、自然な体になる〜』

 

 

人は太っている人もいれば痩せている人もいる。

まっすぐ立てる人もいれば右に傾いて立っている人もいる。

背中が丸まっている人もいれば胸を張っている人もいる。

 

それはその人の体の表情。

その表情の蓄積がその人の体を作る。

 

そして体と心は繋がっている。

つまり体の表情は心の中を表現している。

 

昨日3歳の息子と走ったり、ストライダーに乗って遊んでいた時にすご…
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『試合で使える技術』について


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football life

〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

あなたは(子供は)サッカーをして心が豊かになっていますか?
(豊かな心とは、楽しい、喜び、悔しい、悲しいなど気持ちを感る心のこと)

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骨盤が動くと良いこと


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football life

〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

昨日に引き続き身体を自由に扱うことについて、

 

今日は骨盤です。

 

僕は試合の後や、ランニングをした後に腰が痛くなって困っていました。

痛みがひどい時は朝起きれなくなったり、相手と接触すると腰が抜け…
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「上達が早いか遅いか、決める身体扱い」


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 football life

〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

 

 

最近、小学生とサッカーをする機会が増えました。

身体能力として、いいものを持っている子もたくさんいますが、このあとにいい指導者やいい指導の機会に触れるか、触れないかで、高校時代になって全国レベルになるか、それとも県リーグ止りかが決まってきます。

 

全国…
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