正しい立ち方がサッカーの基本




 

この動画が凄い分かりやすいと思い、昨日のスクールではこの動画をお手本に子どもたちに走り方を伝えました。

 

正しい立ち方はどんな感じなのか?

(それがわからないと走りからもうまくいかないし、ボールもうまく蹴れない)

正しい立ち方から歩き方へ

歩き方からジョギングへ

ジョギングからランニングへ

 

そしてランニングからドリブルやパス、シュートへ変換していけます。

 

つまりスタートは正しい立ち方です。

正しい立ち方がサッカーで使う動作の基本!

 

 

でも、正しい立ち方を知っていてもできない。

次の瞬間には何処かへいってしまっています。

 

今の姿勢や走り方は今までの習慣で出来ています。

長い,長い,習慣を

いきなり変えようと思っても変わらない。

 

だから今の生活習慣を見直すことが大事

 



立っている時の姿勢や座っている時の姿勢、スマホを見る時の姿勢

日常の何気ない時間の姿勢に意識を持っていくことの積み重ねがサッカーの向上に繋がっていきます。

 

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(山梨県北杜市/長野県茅野市で行っているサッカースクールです)
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★パーソナルトレーニング (自分の感覚と繋がり、短時間で技術が向上します。)
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