『サッカーの和を広げよう in甲府』 
football life
〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
以前パーソナルトレーニン…
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ドルブルはリズム
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
コーンを並べてその間を通るドリブル練習。
それに１つアイディアを加えると試合で…
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『上手くなるために捨てるもの』
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
サッカーだけではないですが、自分でやらないことが明確になっていないと余計なエネルギ…
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『技術を上げるために感覚を磨く』
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
ボール扱いを上手くするために感覚を磨くことが大事です。
感覚とは具体的に言う…
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「シュートは体の軸で打ち、コースは胸の開き具合で調節する」
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
「シュートは体の軸で打ち、コースは胸の開き具合で調節する」
…
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「使える技術と使えない技術」
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
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「座るだけで腰痛改善のバランスボール」
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
「座る…
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「足首の柔軟性を高めるとプリウスのように走れる」
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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜
「足首の柔軟性を高めるとプリ…
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