「簡単にできる良い姿勢を作る座り方」


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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

椅子に座り

・   お腹を少しへこませ

・   くるぶしをくっつけ

・   膝をくっつける

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「疲れない走り方」


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〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて~

 

 

みんな子供の頃は疲れない走りができていたんだと息子を見て思います。

力みのない立ち方、走りをします。

それがいつからかできなくなってしまう。

 

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「足の指まで使って走る」


 

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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

走る時に足の裏のどこからどこまでを使って走っていますか?

足の裏と言ってもかかとからつま先まであるわけで、その全部を使って走れるとスピードが上がりま…
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「あなたはどんなことを考え、感じていますか?」


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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

 

僕は、サッカーの試合中常にイライラをよく感じていました。

・仲間が思い通り動いてくれないこと 続きを読む »


ただの日記 『 サッカーボールと話すのが大好きだった 』

  • 投稿日:2017年09月13日
  • カテゴリー:日記

 

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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

週末に八ヶ岳から東京へ家族で移動している我が家ですが

 

仕事と遊びを家族と友人たちと満喫した週末の時間

本当に楽しくて、自分で…
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足の裏のちょっとした秘密


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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

僕は、外側重心で立つ癖がありサッカーの試合が終わると腰や股関節に疲れが残ることが多くありました。

(外側重心:立った時に、地面と足裏の接地面が足の裏の外側であること)…
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『走りやドリブルの5m 10mをはやくする腕の使い方」


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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人の心と体の笑顔に向けて〜

 

 

サッカーでは5mや10mをはやく走る能力がとても重要です。

オフェンスでは相手の背中を取るた…
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駆け引きをする楽しさを覚える

  • 投稿日:2017年08月29日
  • カテゴリー:Football

 

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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

 

「あなたのサッカーに駆け引きはありますか?」

 

サッ…
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【サッカーと夏の八ヶ岳を満喫して新しい経験を積むサッカー合宿】


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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

【サッカーと夏の八ヶ岳を満喫して新しい経験を積むサッカー合宿】

 

サッカーは世界でもっとも人気のスポーツです。
ボールが一個あ…
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キックのコツは腕にあり

  • 投稿日:2017年05月12日
  • カテゴリー:Football

David Beckham of England

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〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

 

ベッカムのキックのお手本のようなキック

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=U5hELOuQCf0

 

 

キックを蹴る時のポイントは腕…
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