ワールドカップで寝不足。。。。。
いつも午前中は後悔しています。
ワールドカップを見ていて
猫背で首が前に出ている選手なんていないですよね。
これは大人だからではなく、ワールドカップでプレーする選手はみんな子どもの頃から猫背ではなかったと思います。
最近は
子どもの姿勢にまず目が行きます。
(うちの子は猫背でもなく、首も前に出てない。)
ガリガリ
猫背
首が前に出ている
そんな子は決まって、カラダが固く、サッカーをしてもボールを上手く扱えない。
自分の体をうまく動かせないんです。
これは、勉強をやるときの姿勢やスマホなどの影響など様々な原因があると思いますが
自分の体は一生使うものです。
運動をしていないお子さんも、毎日をイキイキ健康に生活するためにも自分の体の扱い方は子どもの頃から身につけておくと良いと思います。
(カラダのどこかが痛かったり、猫背で下ばかり見ているとどうしても気分は暗くなっていきますよね)
僕ももちろん子供の頃に姿勢など全く気にしていませんでした。
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