いい判断できているときはどんなとき?

  • 投稿日:2013年06月01日
  • カテゴリー:Football

FTAの様子3

Football Life今回のテーマは『いい判断が出来ている時の思考回路は?』です。

自分が調子のいい時、いいプレーが出来ている時はいい判断が出来ているとき、選べる時です。

調子がいい時は自然と選べています。

でも自分ではどうして選べたのかわからない、むしろ選べたという事すらわかってない事も多いです。

なんかよくわからないけどうまくいった。相手の逆をつけた。

このとき頭の中で何がおこっているかを見ていきました。

結果からいうと

ファーストプレーで目的意識へ強くプレーできる準備を考えています。

 

例えば目的がゴールならファースト…
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Football life

  • 投稿日:2013年06月07日
  • カテゴリー:Football

熱血指導者 ヨシ

 

6月1日のフットボールライフは選べる選手の準備についてやりました。

具体的にどういう準備かというと、ファーストプレーで強く目的へ動き出せる準備です。

 

いい準備は結果を出す選手に欠かせない要素です。

 

なんで自分は結果がだせないのか? 結果の出せる選手との違いは何なのかを実感してもらえたとおもいます。

 

ボールがない時やファーストプレーに注目してもらえると面白いと思います。

 

http://www.youtube.com/watch?v=9Psx5MAcmWk…
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応援し合える仲間

  • 投稿日:2013年06月08日
  • カテゴリー:Football

CIMG0924

今日はフットボールトライアウトアカデミーに講師を招いて話し合いをしました。

涙あり、笑いありの時間であっという間に6時間が過ぎてしまいました。

のなかで普段見る事ができない仲間の一面が見えたことが一番嬉しかったです。

普段サッカーを通してしかその人間を見ていなかったんだと感じました。

そしてその人間を知る事が出来るとその人を理解できるようになります。そうなると愛情がわいてくるというか

自分と同じなんだなぁ〜

と感じるようになりました。

そして なんか

仲間だなぁ〜って。

プロのサッカー選手って一人で戦う物でしょ!とか、なに甘い事言ってんの!…
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Football Life 〜 力強く動き出す事 〜

  • 投稿日:2013年06月10日
  • カテゴリー:Football

CIMG0880

 

今回のFootball Lifeは引き続き力強く動く準備についてやりました。

ファーストプレーで力強く動くことができると様々な選択肢が表れます。

主導権を握る事が出来るという事です。

 

今回はトレーニングの映像だけでなくどういう設定でやっているかというのものせました。

 

よかったら見て、トレーニングとしてやってみてください。

いろいろな事を気づけますよ〜☆

http://www.youtube.com/watch?v=E2BzhPlvSJk…
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Football Life 〜相手の視野から消える〜

  • 投稿日:2013年06月12日
  • カテゴリー:Football

FTAの様子 1

今回のFootball lifeは『相手の視野から消える』をテーマにやりました。

4対1のトレーニングをいろいろな設定でやり、その中で相手の視野から消えてボールを受けた場合と

相手の視野の中に入ってボールを受けた場合の感覚の違いを感じれもらいました。

 

相手の視野に入ってボールを受けた場合の感覚は

・調子の悪い時の感じ

・  ボールを持った時になんだか取られてしまうような感じ

・  時間がない感じ

でした。

それは相手からのプレッシャーを早く、強く感じてしまうからだとおもいます。

自分がボールを持っているのに慌ててしまう人…
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Football Life  〜 フライング 〜

  • 投稿日:2013年06月21日
  • カテゴリー:Football

CIMG0956

今回のFootball Lifeは『フライング』

相手よりもいかにプレーのフライングをして有利な状況でプレーをスタートするかということをやりました。

 

スピード、パワーという身体能力で外国人選手に劣る日本人選手がどうやってゴールを取るか!?

 

コンフェデレーションズカップを見てみなさんも感じたと思う、日本とブラジルの違い。

そして日本の中でも得点の匂いがする本田や香川は何が違うのかというとこのフライングが上手にできているかどうだと思います。

ブラジルの選手はうまい上にフライングしているので普通にやったら勝てないなぁと感じました。…
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応援プロジェクト 〜豊島邑作〜

  • 投稿日:2013年07月06日
  • カテゴリー:Football

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こんにちは。


今回は僕の応援するサッカー選手を紹介したいと思います。


彼はレイソルのユースからトップに上がる事が出来ず、プロへの王道から一度外れた選手です。


それでもプロサッカー選手という道を探し続けてフットボールトライアウトアカデミーに来ました。



そして自分自身がプロになるためには何が必要かを 学び、 身に付け、 モルドバという異国の地でプロになりまし…
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応援プロジェクト 〜 亀 勇人 〜

  • 投稿日:2013年07月07日
  • カテゴリー:Football

hayatokame

こんにちは、

今回は自分が心から応援するサッカー選手を紹介したいと思います。

彼はまだプロ実績を持っていませんが日々サッカーと向き合い過ごしている選手です。

日々の生活の中で、何も出来ない自分やサイコーにイケている自分、もっともっととがんばらなくちゃという自分、何となくこれでいかなぁ〜という自分、様々な自分に出会うと思います。そんな日々の生活で自分の可能性をどこか忘れていませんか!?

そんな時に彼の姿やプレーを見ると自分の可能性を思い出させてくれます。彼はそんな人間です。

一人でも多くの人に彼の事を知ってもらえたら嬉しいです。

 

 …
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自分の特徴 武器 見つけ方。

  • 投稿日:2013年07月12日
  • カテゴリー:Football

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『武器の見つけ方』

 

自分の武器が形成されるために、もっとも大切なことは「自分を知ること」です。

それは、自分はどういうサッカー選手でいたいのか?自分はどういうプレーをしたいか、そしてしたくないか?

の3つがまず大切です。

 

これを自分自身で認識することから始まります。

 

ではどうやって上の3つを知っていくかというと、

 

サッカーに対して自分がどう反応したり感じているかを自分自身で観察すること、そしてそのことに対して他人がどう反応して判断したか、また感じているかも観察すること、

そ…
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☆いい姿勢=いい選手☆

  • 投稿日:2013年07月15日
  • カテゴリー:Football

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『いい姿勢』

いい選手に共通している事、それはいい姿勢だと思います。

僕の考えるいい姿勢は重心が低く上体が立っている感じです。

プレー中にこのいい姿勢が作れているときはいいプレーが出来ます。

 

ではなぜ低い重心と上体が立った姿勢がいいかというと、どの方向にも素早く速く動く事が出来るから。

そのため瞬時の判断でプレーを変える事ができるのです。

重心が高いと瞬時の判断でプレーを変えたいと思っても体がついてこなくてボールを失う事になります。

 

瞬時の判断が出来なくてボールを失ってしまうのなら速く判断をすればいいと考えてプレ…
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楽に走れる走り方

  • 投稿日:2013年08月07日
  • カテゴリー:Football

takku

こんにちは。

最近子どもとお祭りや川遊び、公園などに行くことがあり、子どもの時を思い出します。

あの頃は感情の赴くまま何も考えずにやりたいことをやっていたなぁ〜って。

そしてサイコーに楽しかったなぁ〜って。

 

これって走りやサッカーでも同じで子どもの頃に何も考えずに体が『心地いい』を目指してやっている時が一番自分に合っている走り方や、自分に合っているサッカーができているときなんです。

よくプロサッカー選手のインタビューで小学生のときが一番うまかった!! なんていっていますよね。

 

でも成長するに連れて自分の感覚よりも誰かの…
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サッカーキャンプ in  八ケ岳 まとめ

  • 投稿日:2013年08月11日
  • カテゴリー:Football

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今回の2泊3日のサッカーキャンプでは

『心と体の声をきく』ことをテーマにして行いました。

 

自分の体がどのくらい疲れているのか?

自分にとって一番走りやすい走り方は?

試合中に自分のメンタルはどのようにずれていっているのか?

そしてどうすればゾーンに入りやすいのか。

 

など

 

普段トレーニングをして体を動かしているとどうしても感じにくい心と体の感覚にフォーカスをあてました。

 

僕は昔、ただトレーニングをして疲れることで自分はトレーニングしている、やっているとう感覚で満足してい…
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メンタルのパターン その1

  • 投稿日:2013年08月13日
  • カテゴリー:Football

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今日は午前中FTAへ 午後はFOOTBALL LIFEにサッカーな一日でした。

そして今回は自分の感情のパターンについてです。

 

今日はトレーニングで試合をしましたが、うまくいかないと仲間の小さなミスが気になりだしてだんだんイライラしてきます。。

そして僕がとった行動は『何でもっとこう出来ないの?』と起こった事に対して感情をぶつけだします。

 

言われた方はドンドン頭が真っ白になり、もっとミスを繰り返すようになり、自分の力をだせないようになります。

 

そして自分のいるチームは勝てない。


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メンタルのズレ

  • 投稿日:2013年08月16日
  • カテゴリー:Football

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試合中に自分のメンタルがどのように動いてるか感じた事ありますか?

 

 

何も感じていない事はまずないとおもいます。

感じていない人はその感覚をキャッチできていないだけ

 

そしてその感覚を敏感にキャッチできるようになればなるほど試合で結果を出しチームから必要とされる選手になれます。

 

 

今日の僕のメンタルはこうズレました。

 

サッカーがしたい、もっと動きたい、ボールを触りたい、結果を出したい。というニーズ(欲求)が自分にはあり

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集中力を切らさないために

  • 投稿日:2013年08月17日
  • カテゴリー:Football

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集中力を切らさない方法

 

トレーニングや試合で今日はこれを意識しよう!!

そうおもっていてもいつの間にか忘れてしまったり、気づいたら何も考えてないでただプレーしてしまうことありませんか?

 

僕も結構そういうことがありました。

 

そしていろいろなことを試した結果これが一番集中力を切らさずにプレーできました。

 

それは  『常にステップを踏んでおくこと』

 

 

そしてこれをしておくともう一ついいことがあります。

それは素早く反応することができるというこ…
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楽しいとエネルギーは無限に〜

  • 投稿日:2013年08月20日
  • カテゴリー:Football

こんにちは。

昨日はかなり暑かったですね。

 

暑くてもサッカーは楽しい☆ 心からそう感じた1日でした。

 

そして今日感じた事なんですが、

 

今日は3対3を条件つけてやりました。

暑いのもあり疲れましたが昔みたいに苦しくなかったです、むしろ楽しかった。

体は疲れているけど楽しいから体が動いてしまう。

 

それを感じでどうしてだろうなぁ??

と考えてました。

 

昔はどうしても負けたくない、勝たなくちゃ、こんな自分じゃまだまだダメだ。と自分の出来ていない所ばか…
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サッカーの楽しさ

  • 投稿日:2013年10月02日
  • カテゴリー:Football

おはようございます。

今日の東京は雨です。

今朝、雨の音で目が覚めたのかな!? と思いましたがなんかうずうずしている自分に気づきました。
それと同時にサッカーの事を考えている自分に気づき、とてもサッカーが好きなんだと改めて実感しました。

サッカーは毎日僕に違う顔を見せてくれます。
怒った顔や、溢れんばかりの笑顔、ふてぶてしい顔、すっきりしない顔、ワクワクした顔などさまざまです。

その全てを感じれるのが楽しみであり喜びだと感じています。

 

同じトレーニングをしても意識をどこに持っていくかで自分が受け取る事が全く変わってくるので毎日変化の連続、最…
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『ボールは失わないように守るものなの? それとも ゴールへ入れるためのもの?』

  • 投稿日:2013年10月10日
  • カテゴリー:Football

バスサ

『ボールは失わないように守るものなの?

それとも

ゴールへ入れるためのもの?』

 

今回は試合中やトレーニング中の目的意識について書いてみました。

ふっと思い出して見てくださいプレー中の皆さんの目的意識はどこにありますか?
テレビで見る選手は何を考えてプレーしていると思いますか?
ゴールを取ること?シュートを打つ事?ボールを失わないこと?ボールを守ること?

いろいろとあると思います。

バルセロナなどはボールポゼッションがとてもうまくその中で相手の穴を見つけてゴールを奪うスタイルです。

だからバルセロナみたいにプレーしたいと思ったとき…
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『サッカーがうまい選手ってどんな選手のこと!?』

  • 投稿日:2013年10月20日
  • カテゴリー:Football

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『サッカーがうまい選手ってどんな選手のこと!?』

 

『サッカーがうまくなりたい!!』とよく言いますが具体的にサッカーがうまい選手とはどういう選手の事を言うのでしょうか!?
ボール扱いがうまい選手? → ボール扱いだけうまくてもなぁ。。リフティングがうまかったらサッカーうまくないし。

 

シュートのうまい選手? → シュートうまくても動けなかったらサッカーでは使えないしなぁ。。。

 
いろいろ考えました。

 

そして友人との話の中からサッカーをやっていていい選手だなぁと僕が感じていた選手の…
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「駆け引き」

  • 投稿日:2013年10月21日
  • カテゴリー:Football

スペイン

『駆け引き』

今回はサッカーの醍醐味である『駆け引き』についてです。

スペインでサッカーがうまい選手は駆け引きがうまい選手の事を言うそうです。

この駆け引きで主導権を握れるとサッカーをめちゃくちゃ楽しく感じられると思います。

 

まず駆け引きをするためには主導権を握らなくてはなりません。

ではどうやって主導権を握るかというと

『相手の嫌な事をする』これが主導権を握る方法です。

 

相手の嫌な事とは状況によって異なりますが攻撃の場合ほとんどがゴールへ侵入していく事や相手の背後に侵入していくことです。

(ディフェンスを…
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〜サッカーを楽しみ&喜びに〜

  • 投稿日:2013年11月09日
  • カテゴリー:Football

beach football

『サッカーを楽しむ』

 

最近一段とサッカーを楽しく感じています。

僕がサッカーを楽しいと感じるのは自分自身が成長を実感できるときです。

それはゴールであったり、ちょっとした変化を感じる事だったりと様々ですが『そういうことか〜』と理解できた感覚はたまりません☆

 

そして僕のは、サッカーで成長する鍵が普段の生活を豊かにするための鍵とリンクしているので理解できたときはなんともいえない幸せに包まれています 笑

 

今回は今自分が取り組んでいるテーマについて。

 

それは

『出来ない事、失敗を受…
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〜 日本人サッカー選手に特徴の無い訳 〜

  • 投稿日:2013年11月28日
  • カテゴリー:Football

jリーグ

『日本人サッカー選手に特徴の無い訳』

 

皆さんは自分のプレーの特徴を知っていますか?

言い換えるなら『武器』

僕はず〜と平均点より少し上の選手でした。

 

それが嫌で自分の武器を作ろうと一生懸命トレーニングしました、

しかしある時に気づいたんです。

自分で平均点以上の選手を目指していた事に。

 

練習が終わってからいつも出来なかった事をどうやったらできるようにするかを考えている自分に気づき、

それはつまり出来ない事を出来るようにする=なんでもある程度できる選手

 

という事だ…
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海外サッカー交流会 2013・12・27

  • 投稿日:2013年12月15日
  • カテゴリー:Football

交流会

『第3回海外サッカー交流会』

 

今年もやってきましたこの季節。

みなさん

一度は、海外でサッカーをやりたいと思っていませんか?


コネクションが無い、どうしていいか分からない、
でも誰よりも情熱はある人と、
海外でサッカーをやっていろんな経験をした人、
これからそうしていきたい人との出会いの場をプロデュースします。

僕がそうだったように、これから海外に行きたいと思っても、
どうやってはじめの一歩を踏み出していいか分からない人は、
1度でも海外でプレーした…
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『他の誰かになるのではなく自分自身になる』

  • 投稿日:2013年12月15日
  • カテゴリー:Football

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『誰かになるのではなく自分自身になる』



最近怪我をしてしまいサッカーのできない日々を送っています。
とてもつまらなくて。。。


布団で丸2日こもってました。



しかし悪い事だけという事はこの世の中にありません、悪い事の裏には必ずいい事が存在するんですね。

今回怪我をして寝込んでいる時はどうにかなりそうでしたが。。。



『誰かでなく自分自身になるために〜』

  • 投稿日:2013年12月16日
  • カテゴリー:Football

Brazil

『誰かでなく自分自身になるために〜』



昨日は自分自身になる事についてかきました。


なぜ自分自身になる事がいいかというとサッカーが楽しくなるから、そしてそれがサッカーをうまくなる方法だからです。



人は自分の好きな事をしているとエネルギーがわいてきます。その好きな事をするエネルギーは計り知れません。



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あけましておめでとうございます。

  • 投稿日:2014年01月05日
  • カテゴリー:Football

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遅くなりましたが『あけましておめでとうございます。』
今年も去年同様Footballを楽しみたいと思います。

今日は高校の初蹴りへ行ってきました。

やはりサッカーは楽しく、時が経つのを忘れてしまいます。
そんな時間があるのが幸せだと噛み締めた1日でした。

 

2014年Footballを楽しむための企画第一弾をやります。
よかったら参加してください。

2014年1回目 『フットボールメンタルセミナー』
テーマは 『自分を知り、自分のプレースタイルを明確にする』

皆さんはどのくらい自分の事を知っていますか?
自分は何が出来て、何が出来ていな…
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サッカーを楽しむ事が一番うまくなる。

  • 投稿日:2014年01月06日
  • カテゴリー:Football

今日も寒かったですね。
家族は僕以外みんな風邪でダウンしています。

正月の食べ過ぎで体調を壊した模様です (笑)

今日は高校生の指導へ行ってきました。
僕が高校の時は監督が怒って、殴って根性でサッカーをやらせるってのが主流でした。

しかし今はいろいろなテクニックや指導法などの情報が溢れていますし、サッカーの戦術的なことは中学生でいろいろと教わるので根性論では生徒が動かなくなってきています。

外的モチベーションから内的モチベーションがないと行動できないようになってきてるんですね。

僕はそれを見てかわいそうに感じます。
昔は逃げ道などなくこれでやれ、これが正しい…
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素晴らしい選手=技術(ボール扱い&身体扱い)×心扱い

  • 投稿日:2014年01月07日
  • カテゴリー:Football

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2014年、今年もFootballを追求したいと思います。

そして僕だけのFootballの追求の仕方が見えてきました。

今年はそれをより明確にしていく年にしていきます。

よろしくお願いします。

 

僕の考えるサッカーは

技術(ボール扱い&身体扱い)×心扱い=素晴らしい選手

だと思っています。

そして素晴らしい選手とは自分自身でいられる選手だと思います。

自分自身でいられる選手とは他人からの批判や期待などに負けずに自分を持ち続けられる選手です。

 

いくらいい技術を持っていてもそれを試合で発揮できなけ…
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心(感情)からアプローチするサッカーコーチング

  • 投稿日:2014年01月10日
  • カテゴリー:Football

心(感情)からアプローチするサッカーコーチング

 

僕は

サッカーの実力=心(感情)扱い×技術(ボール扱い、身体扱い)だと思っています。

 

 

世の中の人が一人一人違うのだから自分のプレースタイルも一人一人違うはず。

 

サッカーがうまくなるためにはまず自分を知る事が大切。

何が出来て、何が出来ないのかを。

 

その作業は誰かと比べたり、自分の足りない所を補ったりするという外側からのアプローチではなく、

 

自分自身の内側から溢れ出てくる物を感じるという内…
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僕がJリーガーになれなかった理由

  • 投稿日:2014年01月13日
  • カテゴリー:Football

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昨日の『Tochigi OLD BOYS MATCH』に行ってきました。

そこで久々に1000人以上のお客さんの前で試合をしました。
そしてピッチの上には久々に会う監督、コーチ、昔のチームメイト。

いろいろな人の期待、思い、などを感じました。

(僕は敏感なんでそういうのをもろに感じて自分で大きくしてしまうタイプです)

そして久々にピッチで『この感じ懐かしい〜』とおもってしまいました。

 

どんな感じかというと『誰かの期待に応えなくちゃ』とか『いいプレーしよう…
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☆ ハヤト 契約☆

  • 投稿日:2014年01月20日
  • カテゴリー:Football

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FTAで1年間ずっと一緒にサッカーをやっていた仲間のハヤトが契約しました。

 

チームから『お金を払うからこのチームでプレーして欲しい』といわれる事はプロ選手という事。

アマとプロ、ここには凄い違いがあるのではないでしょうか。

 

あのハヤトが。。。。

と思う反面、ハヤトがプロにならないで誰がプロになるんだろうと思う両方を感じています。

 

ハヤトとはじめてあった時の印象は 特になく普通の大学4年生でした。

むしろ負のオーラの方があったかもしれません(笑)

県リーグの大学でも試合に出られない選手でした。

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タイミング

  • 投稿日:2014年01月26日
  • カテゴリー:Football

『タイミングをとる』

 

サッカーの場面で『タイミング』というのがあるのともいます。

タイミングを別の言葉で言うといつスイッチを入れるのか?とも言えると思います。

 

その時に考えなくてはならないのが何をするタイミングなのかという事。

目的はなんなのか?ということです。

 

例えば

ボールを受けるためのタイミングなのか?

相手の背後に入っていくタイミングなのか?

 

あたりまえですがそれぞれによってタイミングは異なります。

 

ボールを受けるということが目的の場…
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勘違いしがちな事

  • 投稿日:2014年03月12日
  • カテゴリー:Football

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サッカーで今よりも高いパフォーマンスを出すためのフットボールコンサルタントの久保田勲です。

 

 

今日は『勘違いしがちな事』について書かせてもらいます。
僕はホントに良く勘違いします。

 

仕事は何していますか?と聞かれて

『サッカー選手です。』 と

 

危ないですこれ。

 

『サッカー選手の仕事をやらせてもらってます。』だと思います。

 

僕が日本でプロをしていた頃、常に『サッカー選手やてます。』といってました。

恥ずかしい限りです。

何様なんで…
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『 サッカーに夢中になれない人へ 』

  • 投稿日:2014年03月14日
  • カテゴリー:Football

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『 サッカーに夢中になれない人へ 』

 

こんばんは。

突然ですが僕は、自分が自分にどんな質問をしているか定期的にチェックしてます。

 

『俺は今何を感じているんだろう?』

『俺は何がしたいんだろ?』

『今日は何食べよう?』

など。

 

そして今の自分はどんな自分なのかを知る事にしています。

 

去年から高校生を指導させてもらっています。

生徒があまり生き生きとサッカーを出来ていない状況を感じています。

 

なぜか考…
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応援してくれる人

  • 投稿日:2014年03月18日
  • カテゴリー:Football

ハヤト

 

フットボールトライアウトアカデミーでトレーニングを1年間積んだ亀選手がタイのディビジョン2カンペーンペットFCで活躍しています。

 

ボランチ、トップ下、そして今度の試合ではホワードをやる模様です。

いろいろとうまくいかない事もたくさんある海外生活の中でサッカーと向き合いそんな毎日を楽しんでいる模様です。

 

彼が契約したタイのチームのトライアルにはフットボールトライアウトアカデミーから10人くらいの選手がトライアルに行きました。

今回亀選手がタイのチームに決まるまでどんな人が関わってくれたのか紹介したいと思います。

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コミュニケーション

  • 投稿日:2014年03月19日
  • カテゴリー:Football

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今日も東京は過ごしやすい気候でしたね。
八ヶ岳に帰ってきましたが八ヶ岳の寒さもやわらいで心地いい感じがします。

今日はFTAへ行ってきました。

FTAはプロサッカー選手を目指す場所なので海外へトライアウトへ行く選手がいます。

契約する選手。

帰国して次のトライアルにまたチャレンジする選手、だいたいこの2パターンがあります。

 

いろいろな選手を見て感じた事があります。
(あくまでも僕の経験(自分が痛い目を見た経験)と感じた事から来る主観です。

そしてコミュニケーションが取れているから良い、取れていないから悪いという物ではなくそういう自分に…
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サッカーと人間関係

  • 投稿日:2014年03月30日
  • カテゴリー:Football

人間関係

今週は高校の合宿に行き、帰って来てから個人指導、という流れで自分がプレーをするよりも教える事が中心の一週間、

教えるようで教わる一週間でした。

 

高校の合宿では個人的に人間関係をテーマにして取り組んできました。

今までとは違った角度からサッカーを見る事ができ、新たな発見がありました。

 

返って来てから今度は個人サッカー指導へ

新たなトレーニング法のアプローチがうまくいきガッツポーズな一日☆

 

 

 

普段からいろいろな年代のサッカーを取り組む人と関わって感じるのは

サ…
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亀選手

  • 投稿日:2014年03月31日
  • カテゴリー:Football

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去年1年間共にトレーニングを積んだ『亀隼人選手』

彼から

クラウドファウンディングで応援してくださった方へのお礼の動画が届きました。

 

http://youtu.be/G9bOsSpTUrQ

 

福西秀人様、熊野賢様、高下力蔵様、佐々木敏恵様ホントにありがとうございました。

 

ハヤトとは去年一年間共にトレーニングを積んできました。

コチラのアプローチに対して妥協する事はありませんでした。

常に自分自身の目標をブラさずに…
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サッカークリニック開催します。

  • 投稿日:2014年04月13日
  • カテゴリー:Football

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『リフティングが3倍うまくなる!』サッカークリニックfor KIDS

 

リフティングがうまくなりたい!試合に出るためにもっとリフティングができるようになりたい!友達に自慢したい!などなど

元プロサッカー選手が、独自のメソッドを使っていまよりも数倍リフティングがうまくなるコツをお伝えします。

 

 

 

内容

・確実にうまくなるボール扱いのコツ

・いくらでもできるリフティングの感覚を身につける

 

 

場所:代々木公園

日時:2014年4月20日(日)10時…
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人生の質は感情の質

  • 投稿日:2014年04月13日
  • カテゴリー:Football

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『人生の質は感情の質』

 

こんな言葉を聞きました。
僕の場合はさ『サッカーの質は感情の質』とも言います。

 

みなさんサッカーやっている時に感情をどのくらい味わっていますか?

 

 

あれが出来たら、これが出来たら、サッカーが楽しくなるそう持ってませんか?

コントロールできないもの、ミスに目を向けるのではなく。

 

自分に対する質問を変えて

今の自分にフォーカスを当てる。
『何を感じているか?どんな感覚があるか?』

 

 

今に包まれる…
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技術

  • 投稿日:2014年04月15日
  • カテゴリー:Football

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『技術』

 

やましいことがないのに警察の前を通るとオドオドしたり緊張したりした経験ありませんか?

僕は自動車やバイクで警察の前を通ると何か自分は違反しているんじゃないかと不安になることがあります。

それは違反しているつもりがないのに捕まった経験があるから。

 

サッカーでも同じような事があります。

 

自分には出来ない!という経験や思いがあると

自分は下手なんじゃないか、出来ないんじゃないか、という疑いが生まれます。

その疑いを持つと体が強ばり当たり前に出来ていたプレーが出来なくなる。

そんな経験…
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自信を持つ事は。。。

  • 投稿日:2014年04月30日
  • カテゴリー:Football

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『自信』

サッカーにおいて自信はとても重要。

大事な試合の時にいつも通りのプレーが出せないならそれは自分を信じられていないから、

自信を失っているから当たり前のプレーが当たり前に出来なくなる。

 

そんな経験を僕は積み重ねてきました。

 

大事な試合の時に自分を信じたい。

でも信じられない自分がどこかにいる。

だから『俺は出来る!と自分に言い聞かす』『必要以上に準備する』『いつもと違う事をする』

 

僕の場合自分を信じられないとそんな感じになります。

 

 

『…
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『成長』 〜自立と依存の関係〜

  • 投稿日:2014年05月01日
  • カテゴリー:Football

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『成長する選手』

 

グングンうまくなる選手は監督、コーチから言われた事を先週観なしでやってみる。

子どもみたいに。(依存)

そしてその結果自分の中でどんな感覚があったかを自分の中に落し込んで行く。

 

しかしなかなかうまくならない選手は言われた事をまず自分のやり方に落し込む。

そして言われた事を自分のやり方でやってみる。(自立)

結果いつもとあまり変わらない世界でプレーしている。

 

うまくなりたい、成長したい、と言っているけど実際は自分の世界の中だけでプレーしている選手が結構多い。

実際僕もそう…
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高校生の合宿にて

  • 投稿日:2014年05月05日
  • カテゴリー:Football

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2泊3日で高校1年生の合宿に行ってきました。

 

つい最近まで中学生、しかも新しい仲間と行うサッカー。

そしてその仲間はこれから3年間、もしくは一生の仲間になっていくメンバーです。

 

そんなスタートに立ち会えた事はラッキーでした。

 

今回のテーマは『コミュニケーション』

 

はじめの印象って大事ですよね。

そこで勘違いして自分の印象が相手に伝わってしまうとそのあと関係を修復するのはとても大変です。

自分はどんな考えで、どんなサッカーをしたくて、ど…
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アミティエ

  • 投稿日:2014年05月09日
  • カテゴリー:Football

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『アミティエ』

 

関西のアミティエというチームに行ってきました。

 

アミティエは関西のスクール業が経営の母体のチームです。

おおくの子供達を抱えています。

たしか6000人っていったかな!?そこらへんは定かではないですがとても多くの子供達と関わりを持っているチームです。

トップチームは関西リーグの1部に所属していて、その選手が子供を教える形になっています。

 

僕はこれこそまさにfootballだと感じました。

 

ヨーロッパのある場所ではfootballがその町そ…
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今日ある選手とリフティングをしている時に感じた事。

  • 投稿日:2014年05月13日
  • カテゴリー:Football

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今日ある選手とリフティングをしている時に感じた事。

 

 

リフティングをしていて落したらまずい、相手に失礼だ!と思えば思うほどボールを落してしまう相方。

 

自分の力が出せない。

 

これ、試合中もないですか!?

例えばめちゃくちゃフリーでのシュート!

外す方が難しいんじゃないかと感じる場面で外してしまう。

 

誰方切な人が見に来ているからいいプレーしよう。

 

このときの心の状態は『決めなくちゃまずい、ミスしたらダメ、いい所見せよう。』って事にフォーカス…
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世の中の流れとサッカーの流れ

  • 投稿日:2014年05月14日
  • カテゴリー:Football

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『世の中の流れとサッカーの流れ』

 

以前もブログで書きましたがサッカー選手とはお客さんを喜ばしてお金をもらう職業です。

そこに人の流れがないとお金の流れも無くなりプロサッカーという職業は成り立ちません。

その逆もあります、お金の流れがある所には人の流れが出来ます、そこにはサッカー選手としての需要が生まれます。

 

そんな視点から考えると

今世界規模で見るとどこの国にサッカー選手が流れているか知っていますか?

 

ヨーロッパだとロシア

アジアではタイが今勢いがいいですよね。

 

では…
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楽しいサッカーとつまらない(耐える)サッカー

  • 投稿日:2014年05月19日
  • カテゴリー:Football

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『楽しいサッカー、つまらない(耐える)サッカー』

 

サッカーをしていて楽しいサッカーとつまらない(耐える)サッカーがあると思います。

それは仕事をしていて楽しい仕事とつまらない仕事があるのと同じ、

 

楽しい仕事はあっという間に時間が過ぎてしまい結果も素晴らしい物になる。

しかし

つまらないと感じているけど

『仕事だからやらなくちゃ!』と頑張っている仕事は時間が経つのがとてつもなく長く、結果も出ない。

 

サッカーも同じだと思う。

楽しめている時はあっという間に時間が過ぎて結果的に頑張ってしまった…
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一流選手に共通している事

  • 投稿日:2014年05月21日
  • カテゴリー:Football

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久保田勲の活動 ↓

 

☆日本ではチームで結果を出すトレーニングが主流で、チームが勝つ事を目的としています。

ここでは自分自身が結果を出す事を目的としています。自分がうまくなるためのトレーニング、コーチングを受けれます。

自分自身を磨き、自分の可能性に出会える場所

→ FTA(フットボールトライアウトアカデミー)

 

☆  心と体の感覚を感じて行くセッション → ランニングやボールを使って自分の感覚にフォーカスを当てて…
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失敗は成功のもと

  • 投稿日:2014年05月21日
  • カテゴリー:Football

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久保田勲の活動 ↓

 

☆日本ではチームで結果を出すトレーニングが主流で、チームが勝つ事を目的としています。

ここでは自分自身が結果を出す事を目的としています。自分がうまくなるためのトレーニング、コーチングを受けれます。

自分自身を磨き、自分の可能性に出会える場所

→ FTA(フットボールトライアウトアカデミー)

 

☆  心と体の感覚を感じて行くセッション → ランニングやボールを使って自分の感覚にフォーカスを当てて…
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強制されるサッカー

  • 投稿日:2014年06月01日
  • カテゴリー:Football

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子供に対してサッカーを強制していませんか?

 

サッカーは

自発的にやる→楽しい&喜び→うまくなる

というサイクルで成長していきます。

 

強制的にやる→やらされているサッカー→つまらない→頑張る

というサイクルでは成長はあまり見込めません。

 

↑の成長が見込めないサイクルは最近個人セッションであった一コマです。

 

いくら親が子供にサッカーやった方が良いといっても子供がその気にならなければ成長は見込めません。

 

もちろん僕がサッカーを…
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海外サッカー交流会第三弾 『プロのメンタルを学ぶ交流会&セミナー』

  • 投稿日:2014年06月03日
  • カテゴリー:Football

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海外サッカー交流会第三弾

 

『プロのメンタルを学ぶ交流会&セミナー』

 

皆さんはプロの世界をどのようにイメージしていますか?

プロになるのが目的ではなく、プロになり、そこで活躍してステップアップしていく事が目的ではないでしょうか。

そのためには、プロの世界がどんなところか、プロになったときに何を感じ、何を思うかを知っておく必要があると思います。

 

ここでは、じっさいに国内外のプロサッカーの経験がある久保田勲と、

さまざまなプロスポーツ選手のメンタルコーチをしている鈴木颯人

コ…
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自分の力を証明しようとする事

  • 投稿日:2014年06月07日
  • カテゴリー:Football

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いよいよWカップが近づいてきました。

Wカップはサッカーのお祭りです☆

ブラジルWカップがどんなお祭りになるか楽しみです〜

 

 

プロサッカー選手を目指す少年、少女、青年、成人、い〜ぱいいます。

それだけサッカーは人を魅了するスポーツという証ですね。

 

ではそれだけプロサッカー選手を目指す人がいますが実際にプロになれる人となれない人の違いはなんでしょうか?

 

僕は日々いろいろな角度から研究をしています。

今回はその一つを紹介したいと思います。

(サッカーを追求していくのが楽しく…
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一流のプロとアマチュアの違い

  • 投稿日:2014年06月10日
  • カテゴリー:Football

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『一流のプロとアマの考え方の違い』

 

今回は一流のプロとアマチュアの考え方の違いについて

 

自分のためにしかサッカーを楽しめないのがアマチュア

多くの人を巻き込み自分もチームもサポーターも多くの人を巻き込んでサッカーを楽しめるのがプロ

 

自分の夢、目標だけにとらわれている選手はいつまでたってもアマチュア止まり、

お金をもらってサッカーをする事は難しいのではないでしょうか。

 

自分の夢や目標に多くの人を巻き込み、自分だけでなく多くの人を自分の夢に巻き込める人、応援したいと思ってもらえる人、…
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自分を楽しませる力

  • 投稿日:2014年06月14日
  • カテゴリー:Football

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ワールドカップが始まり、世界基準のプレーが毎日見れて

めちゃくちゃ幸せ感じてます。

 

この選手の体の使い方はどうやっているんだろう?

この抜き方ってこの前トレーニングしていた事と同じだ!!

 

など

 

世界の選手がやっている感覚がわかる、興味を持てる、そんな瞬間にワクワクドキドキを感じサッカーしたくてたまらなくなります。

 

みなさんはサッカーのどんな瞬間が楽しいですか?

 

昔はサッカー見ていても勝った、負けた、などしか興味がありませんでした。

サッカーをいろん…
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コートジボワール戦

  • 投稿日:2014年06月15日
  • カテゴリー:Football

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コートジボワール戦負けてしまいましたね。

日本にはここにきてエネルギーというか運というかオーラというかそういうが低い気がします。

調子がわるいなぁ〜と

 

今回の負けで負のオーラをだしきってもらい、次の試合から波に乗ってくれると嬉しいです。

 

 

今日の試合本田選手のゴールが入った時に沸いて出て来た事。

それは『自分を信じる力。』

本田選手のプレーを見て強く感じました。

 

失敗する自分、成功する自分、どの自分が出てもブレない。

自分自身でいられる。

どんな自分でもOKだと心…
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自分は何を信じていますか?

  • 投稿日:2014年06月17日
  • カテゴリー:Football

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『失敗して良い、絶対にうまくなっちゃうんだから』

 

この魔法の言葉でうまくなろう〜

 

詳しくは↓

心屋さんのブログ

http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11851902205.html
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プレーするのが怖い

  • 投稿日:2014年06月23日
  • カテゴリー:Football

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『プレーするのが怖い』

昔は良く感じていましたが、今日久々に『怖さ』を感じました。

 

今の自分の力では足りない、誰かの期待に応えたい、誰かの答えをさがしてプレーする。

こんなときは決まって怖さがやってきます。

 

今日の試合では違和感を感じてプレーしていました。

試合が終わってからもなんか周りの評価が気になる。

 

なんだ、この感覚は?

と、

そしてその感覚を追っていくと、怖さを感じていた事に気づき,

そしてその怖さは自分のサッカーをしていなかった事からきていました。

『自分がどんなプ…
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サッカー=喜び サッカー=競争 サッカー=価値の証明 なんでサッカーしているの?

  • 投稿日:2014年07月16日
  • カテゴリー:Football

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サッカーはボール一つあればどこでも人と喜びを共有し繋がれる。

だから世界で最も愛されているスポーツになったと思います。

 

昨日友人3人でご飯を食べていた会話の中でイギリスのサッカーは面白いでも日本のサッカーは面白くないのはなぜだろう?

 

という話しになりました。

 

3人の結論から言うと日本のサッカーはゴールを目指してないから面白くない。

でも

イギリスのサッカーはゴールを目指してトライするから面白い。

ということでした。

 

普通にテレビみていたらミスをしない試合よりもミスがい…
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0ポジション動画

  • 投稿日:2014年07月21日
  • カテゴリー:Football

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心も体もナチュラル〜

それが『0ポジション』

動画を作りました。

 

次の瞬間どうなるかわからない、でもどうにも対応できる心と体の状態。

 

FTAでトレーニング中です。

 

体の使い方編

https://www.youtube.com/watch?v=w1L7DPSUVYg

 

トレーニング編

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24歳〜27歳の時に知っておきたかった事  

  • 投稿日:2014年07月21日
  • カテゴリー:Football

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僕は24歳から27歳までサッカーがうまくなっていてる感じが全くしませんでした。

毎日6時間のトレーニングそして24時間サッカーを考え続ける日々を送っていたのにです。

 

それは同じ所をグルグルと回っていただけなんだと今は感じます。

 

24歳くらいになると頭が固くなって人からのアドバイスやいろんな新しい知識を取り入れても自分の解釈に変化して自分に取り込んでいました。

 

その結果人に会っても、良い話しを聞いても、全て自分の都合のいいように変換していました。

ようは自分でやってる感じが欲しかったし、プライドが高かったん…
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人のミスが気になるとき

  • 投稿日:2014年07月23日
  • カテゴリー:Football

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今日も高校とFTAの合同練習でした。

今日は暑さもあり少し動きが鈍かったかなぁ〜

そんな時に僕は人の出来ない所に目がいきがちです。

あれが出来ていない、これも出来てない。

そんなんでどうすんだ〜!!

 

って。

その結果自分、自身のメンタルがブレブレになり自分もミスをする。

というパターンが多くありました。

 

今は人の出来ていない所が気になりだしたら、その選手がミスした結果に対して言うのではなく、

ミスする前にどんな事を声かけをしたらミスをしないか。

という所にフォーカスするようにしています。


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八ヶ岳大人のサッカーキャンプ〜

  • 投稿日:2014年07月25日
  • カテゴリー:Football

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『八ヶ岳サッカーキャンプ〜』

 

8月の14、15日に16歳以上向けのサッカーキャンプを開催します。

サッカー選手を目指している仲間が集まります。

 

トレーニング少々、遊び&リフレッシュがメインです。

BBQしたり、花火したり、牧場行ったり、川行ったり、と普段サッカーばかりの毎日から離れ一度リフレッシュしてまたサッカーに向かうエネルギーを蓄えます。

 

サッカー選手を目指していると突然不安になったり、自分のプレーがうまくいかない日は世界が終わったかのように辛くなるときありませんか。

 


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成長のスパイラルに入る

  • 投稿日:2014年07月25日
  • カテゴリー:Football

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『成長のスパイラル』

 

今日も高校生とトレーニングマッチでした。

暑かった〜

 

今日は成長していく選手と停滞もしくは落ちていく選手の違いについて気づいた事がありました。

 

グングンうまくなる選手と鳴かず飛ばずのプレーになってしまう選手の違いは身体能力とか練習量とかでなく考え方&思考回路が重要だと感じました。

 

タイガーウッズが勝負の大事な場面で相手の成功を本気で願っているという話しを知っていますか?

 

脳は主語を理解できないから他人にいう事は…
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言葉の力

  • 投稿日:2014年08月30日
  • カテゴリー:Football

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今日はスポーツメンタルコーチの鈴木颯人 さん のセミナーでした。

 

今回で4回目です。

毎回毎回新たな気づきをくれます。

 

今日のテーマは『言葉の力』

 

突然ですが『心』は何から作られるか知ってますか?

そんなこと今まで考えた事もなかったですが今日初めて考えてみました。

その結果、僕は感情から形成されるんじゃないかと思いました。

ハヤトさんの考えでは会話から形成されると言ってました。


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報告

  • 投稿日:2014年09月09日
  • カテゴリー:Football

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久保田勲 31歳 もう一度プロサッカー選手を目指します。

めちゃくちゃ恥ずかしく、怖い事ではありますが、これをやらない人生は後悔します。

この決断をするのになんと4年という時間がかかりました。

これからどんな未来が待っているかわかりませんが、這いつくばって、のたうち回っても突き進んでいきます!



まだまだここから。完全燃焼していきます。

 

温かく見守ってくれると嬉しいです。

 

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一歩一歩

  • 投稿日:2014年09月10日
  • カテゴリー:Football

こんばんは。

昨日の決断から一日がたち、

今日一日とても怖さがすぐそばにありました。

(中学校の頃悪さをして坊主にして次の日学校に行った感じを思い出しました。坊主の俺っていけてないよなぁ〜っていう。)
その怖さは達成できない自分、失敗する自分がイケてなく感じると言う事でした。
しかしその怖さを直視できると不安は自然と消えていきました。



決断して何かが変わりました。
そしてその変わった所から自分の目指す場所を見るとまた違った景色が見えます。
こうやって一歩一歩進んで行きたいと思います。

最後に
なんかこの感覚、結婚を決めた時に感じた感覚と同じ…
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パッションと夢

  • 投稿日:2014年09月12日
  • カテゴリー:Football

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昨日

『ジャネット・ブレイ・アットウッド、クリス・アドウッド』さんが作ったパッションテストという物を友人がファシリテートしてくれる機会に恵まれたので月島までいってきました。

 

このパッションテストは簡単に言うと自分の情熱を向けている物の優先順位がわかるというものです。

 

僕の場合一番は『夢生きる』という物でした。

 

夢がない人生は全く楽しくなく情熱のない日々と同じだと感じ、そんな人生だけは嫌な自分が昔からいた事を思い出しました。

 

『夢を生きる』というのは楽しくワクワクした反面、苦しさや怖さも…
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素直になる事

  • 投稿日:2014年09月13日
  • カテゴリー:Football

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今日は午前中FTAで試合をしてきました。

自分自身『何となくサッカーやっている感じが嫌だ!』でも真剣にサッカーやる勇気もない。

という所でもじもじしていた4年。

(ただサッカーは間違いなく僕の生活の中心であり、とても楽しかったです。)

どこか抜けているというか逃げている感じがありました。

 

でもそんなのは嫌だ!変わるなら今だ!!と思い。

もう一度プロを目指します!と宣言してからはいろんな物が変化して来たのを日々感じでます。

 

多くのひとの応援があり、自分はこんなにも応援される人間だったんだという事に気がついたり。

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『自分には足りない』をエネルギーにトレーニングすると苦しむ

  • 投稿日:2014年09月18日
  • カテゴリー:Football

サッカー選手を目指しているといろんな感情が動きます。

それだけ自分をわかりやすく表現してくれる物がサッカーなんでしょうね〜



 

自分は出来ない、自分は今のままではダメだ、そう感じてトレーニングをするとトレーニングをした充実感はある、だけど何も積み上がっていかない感じがしている。

 

そしてそんな感じでトレーニングをしていると試合でミスを恐れたプレーになる。

 

それはない物を埋めようとしているから、たとえそれが埋まったとしても、またない物を見つけて埋めようとしてしまう。

自分には足りない、出来ない、そんな思…
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  • 投稿日:2014年10月17日
  • カテゴリー:Football

おつかれさまです〜

 

今日はトレーニングの後東京から八ヶ岳へ移動してます。

結構この移動時間が好きで、いろんな妄想やどうやったらサッカーうまくなれるかを考えています。

 

知らず知らずのうちに頭の中でどうやったらサッカーうまくなれるかなぁ〜

と考えてしまいます。

今日は時にいろんな事を感じ、いろんなアイディアが降りて来ました。

その中の一つを自分の頭の中を整理する意味でも書いてみました。

 

時間がある人はよんでね☆

 

 

『練習はなぜやるんでしょう?』

こ…
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甲府VSフロンターレ ゴールの匂い〜

  • 投稿日:2014年10月29日
  • カテゴリー:Football

甲府

先週の日曜日にフロンターレ対甲府の試合を小瀬まで身に行ってきました〜

目的はフロンターレのサッカーを見るため☆

フロンターレはJリーグで一番主導権を握るのがうまいチームだと感じてます。

相手の背後を取るのがうまいんです。

 

昨日は中村憲剛選手が後半から出場だったので前半はリズムがあまり悪く効果的なパス回しがなかったように感じました。

 

ちょっと残念。。。。

 

『ただボールを受ける場所』

『選手一人一人の目的意識』

という部分ではとても良い物が見れました。

 

 …
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今年もやります『海外サッカー交流会』

  • 投稿日:2014年11月28日
  • カテゴリー:Football

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今年もやります。

第5回海外サッカー交流会

12月27日 開催


もう5回目になるんですね。
いろんな人が参加してくれたな〜



今年は僕がプロになる前に何が知りたかったかな?
という事を考えて企画しました。


本気で10年前にこんなのあったらよかった。

 

詳細はコチラ

 …
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海外サッカー交流会

  • 投稿日:2014年12月12日
  • カテゴリー:Football

海外

『第5回海外サッカー交流会』



国内、外のプロサッカー選手とプロになりたい選手が交流を持てる場である【海外サッカー交流会】を今年も開催します。



この交流会を始めたのは3年前のこと。


これまで国内外でプロとしてプレーをした僕が強く感じた「年末年始、日本に帰って来ても練習場所がない、海外にはプロになれる可能性がいっぱいあるのに、それを知らない人が多い」 続きを読む »


サッカー教室 in 栃木

  • 投稿日:2014年12月19日
  • カテゴリー:Football

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『サッカーうまくなりたい小学生〜高校生のサッカー少年募集』in栃木

12月29日栃木県の宇都宮インターパークのフットサル場にいきます。

そこで

12時から1時までサッカー教室をやりたいとおもいます。

サッカーがうまくなりたい小学生から高校生一緒にボール蹴りませんか?

タイでプロサッカー選手として活躍するスペシャルゲストが来てサッカーがうまくなる秘訣を伝えてくれます。

参加費1000円です。

興味のあるかたは football-life@isaokubota.net まで

氏名、年齢、電話番号を明記してメールください。

 

タ…
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第5回海外サッカー交流会 やってきました!

  • 投稿日:2014年12月28日
  • カテゴリー:Football

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『第5回海外サッカー交流会』

 

今年もやりました。

 

真剣にプロを目指す人が集まっただけあって1部の試合は盛り上がりました。

怪我でプレーできなかった僕もつい声を上げてしまう場面ばかりでした 笑

 

1部では『プロとの違いを感じる良い機会になった』という事を言っていた選手がいたので、自分の肌で感じたその感覚を大事にして欲しいと感じました。

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<プロサッカー選手になると宣言した、その後の報告>

  • 投稿日:2015年01月27日
  • カテゴリー:Football

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プロにもう一度戻りたい!そう思い宣言しました。

なぜ、わざわざ、難しいことをやる!って言ったのか。
たくさんの方にあのとき応援していただいたので、その後を報告したいと思います。



27歳で一度、現役を退いたあと、しばらくボールを触らない日もありました。
サッカーに触れること、そのことを語ることも嫌だったというのに
いつしか、サッカーがしたい!その思いが強くなってきました。

しかし同時に、以前のように、頑張りたくない、苦しみたくない、ミスしたくない、恥をかきたくない、もうあの頃のようにはできないという
葛藤がとても強かったのです。


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節分ですね 今日は『相手からボールを奪う』メルマガ送ります。

  • 投稿日:2015年02月03日
  • カテゴリー:Football

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節分ですね。

今日は豆まき&恵方巻き〜

 

下北では天狗祭りが31日にありました。

八ヶ岳では子ども達に鬼をやってとせがまれまして。。。。

鬼は嫁だ!

といい 僕は鬼嫁の子分になりました 笑

冗談はこれくらいにして。

 

今回のメルマガは『相手からボールを奪う』

日本ではエスパレス、海外ではウルグアイでプレーしている三吉選手を僕なりに見て、学び、感じてみました☆

詳しくはメルマガで書きました。 http://isaokubota.net/mailmagazine

今晩9時にながしますね〜…
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考えすぎるとサッカーは楽しめない。

  • 投稿日:2015年02月04日
  • カテゴリー:Football

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今日FTAの仲間と話している時にぽっと出た話し。

 

ある選手が

サッカーの事考えなくなったらなんかサッカー楽しくなってきた〜

って

その気持ちメチャわかるなぁと。

サッカー考えなくなるとサッカーを楽しめるんですよ☆

 

栃木や北九州でプレーしていた時の自分はサッカーの事を24時間考えてましたがその時ほど実際にプレーす…
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今日は家族で渋谷へ〜


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今日はさむかったですね〜

昨日も凍えるくらい寒かったですね。。。

家族で渋谷へ行ったんですが平日は人が少なくていいですね。

いつもなら込んでるお店もスイスイ入れてなんか得した気分でした。

写真はランチの照り焼きバーガー☆

 

 

話しは変わって

昨日、サッカー好きな大人の方とお食事して来ました。

会社員で

プロではなくアマチュアですがサッカーに対する思いは熱い☆

うまくなりたい、試合に出たいという

彼とはこれから一緒にトレーニングをしていく事になりました。

 

自分で思っている自分…
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有酸素運動は脳を活性化させる

  • 投稿日:2015年02月10日
  • カテゴリー:Football

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今日は朝から嫁とサッカー

ドンドン嫁がサッカーうまくなっていく〜

今日は足の甲にボールがバッチリあたるようになって来ました。

そして目的はシェイプアップです☆

 

ただ走るとか出来ない嫁さん、まぁみんなそうかもしれないですが楽しくないと、喜びがないと続かないですよね。

サッカーはボールを使ってコミュニケーションが取れるからいいですね。

 

 

先日なんですが、脳科学者の友人イチロー先生にサッカーをする事で脳にとって良い事あります…
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会話をしよう!

  • 投稿日:2015年02月11日
  • カテゴリー:Football

今日は高校生とトレーニング。

相手の状態によって話す言葉を変えることが重要な事に改めて気づく日でした。

 

自分の正解を相手にあてはめるだけでなく、相手が何を考えて、何を感じてその状態になっているのかをコチラも考え、感じる。

 

これメチャ大事。

 

大事だけどつい自分の考え、感情を伝えて終わりなってしまう時ありますよね。

 

会話をしよう。

 

そう思ったトレーニング

まずは身近な家族からもっと会話を深めて行こうと思う今日でした。

 

おやすみ〜…
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  • 投稿日:2015年02月16日
  • カテゴリー:Football

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今日は八ヶ岳サドベリースクールという子供が通っている学校のミーティングの日でした。

この学校はミーティングが週1回あり、運営のことや普段の様子、イベントの事などさまざまな事を話し合います。

詳しくは八ヶ岳サドベリースクールのホームページで

 

簡単にサドベリースクールというのを紹介すると『自由と責任の学校』

カリキュラムはいっさいなく、何をしていても良い学校です。

登校時間から、その日何をするのか、お昼を何時に食べるのかまで自由です。

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  • 投稿日:2015年02月18日
  • カテゴリー:Football

今日は八ヶ岳から東京へ移動。

八ヶ岳雪降ってました。。。。

 

高校のトレーニング、冬の洗礼を受け、ホント寒かったです。

 

しかし、生徒のトレーニングに対する熱で暖まりました。

 

今日は4対2、5対3とやりましたがどんなトレーニングをするよりもそのトレーニングの目的が肝心なんだと改めて思いました。

 

サッカーはゴールをとるスポーツ。

トレーニングも試合と同じ設定、イメージで行う大切さ。

 

4対2でもゴールを設定するから駆け引きが生まれる。

ゴールがあるからデフ…
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サッカーで無感覚になるときは?

  • 投稿日:2015年03月04日
  • カテゴリー:Football

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石垣島へ行ってきました〜

家族5にんで★

海にプールにシュノーケルにカヤック。。。

肉に野菜に魚にフルーツにアイス。。。


満喫してきました!!

そして家族の絆がまた深くなり

エネルギー充電された感じです。



サッカーをしていると毎日同じ日々の繰り返しになりがちです。

だんだんとサッカーに対して無感覚になってきませんか?

これをして、次はこれ、その次はこれ、

といった感じにトレーニングが作業になってくる。 続きを読む »


300人いる強豪校で目立つには!?

  • 投稿日:2015年03月05日
  • カテゴリー:Football

こんばんは。

今日は朝から夕方までサッカーな1日で、楽しくいろいろな事を感じて来ました。

 

 

今日は『普通の選手と良い選手の違い』を考えてました。

 

高校サッカーの強豪校では1学年100人近くいる事もあります。

3学年合わせると300人〜

 

まぁこんだけいたら監督も全員は名前覚えてないかもしれないですね。

 

では300人いる中でどうやったら監督の目に止まるのか!?

 

何だと思います??

 

当たり前ですがインパクトのあるプレ…
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ディフェンスの動きを見る

  • 投稿日:2015年03月07日
  • カテゴリー:Football

最近ディフェンスの動きを見るためのトレーニングをしています。

不思議なことに

ディフェンズの動きを見ようとすればするほど見れない物なんです。。。

 

僕が栃木scでプレーしていたころにめちゃくちゃうまい選手がチームメイトにいました。

ボールを取りに行ったら抜かれる、抜かれるのが嫌で近くで見ているとシュートを打たれる、もしくはスルーパスなどの決定的な仕事をする選手がいました。

 

この選手は必ず相手の動きを見てその逆を選択していました、この選手にはディフェンスの動きが見えていたんすね。

 

その時僕もマネしようと…
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自分の武器を見つけるために必要な3つの事 パート1

  • 投稿日:2015年03月07日
  • カテゴリー:Football

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『自分の武器を見つけるためには?』

3回シリーズでお伝えする自分の武器を見つけるための方法

 

まず1回目は

『好きな選手、ワクワクするプレーから自分の武器を見つける!』

です。

 

メッシのドリブルに心が踊りマネしたくなるひともいれば

プジョルのヘディング、マスチェラーノのディフェンス、ベッカムのキック。。。

それぞれあると思います。

そしてマネしたい! 好き! なんかやってみたい!

と思うプレーは自分にも出来るとどこかで思っているプレーなのです。

 

僕の場合、ネイマールのプレーには…
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相手の動きを見れる選手になるために〜

  • 投稿日:2015年03月08日
  • カテゴリー:Football

みなさん、昨日の相手の動きを見る動画見て頂けましたか?
相手の動きを見てプレーを選べる選手はいつも落ち着いています。

遠藤、ピルロ、イニエスタ、シャビ。。。。。

僕はずっと良い選手はみんなどういう感覚でプレーしているのか気になってました。
今回は僕なりの相手の動きを見るための方法を紹介します。

ポイントは

『どんな目的をいつ持つか』です。

 

・目的を持つ

サッカーの目的はゴールをとる事!

そのために相手の背後に入って行く事!

この目的を持つ事が一番シンプルでDF,MF,FW,サッカーのどの場面でも明確に持てる目的だと思います…
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『自分の武器を見つける パート2』

  • 投稿日:2015年03月08日
  • カテゴリー:Football

『自分の武器を見つける パート2』

第2回目の今回は『自分を否定するのを辞めて見る』です。

 

もっともっとを辞めてみるという事です。

スポーツの現場では満足はする物でなく常に高みを目指す事が良いとされてます。

しかし今回は自分の武器を見つけるためにあえて逆の事をお勧めします。

 

サッカーでゴールを奪う事を目的にしている選手がいます。

その選手がゴールを奪いました。

しかし結果を出した自分に対して褒めてあげるのでなく、まだ足りない、もっとこうすればもっとゴールをもっと取れたはずだ。

と思いすぎてしまうとどうでしょ…
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『失敗は経験値、経験値を積み上げてうまくなる』

  • 投稿日:2015年03月13日
  • カテゴリー:Football

『失敗は経験値、経験値を積み上げてうまくなる』

コンフォートゾーンというのを皆さんはご存知ですか?

自分の快適な領域の範囲のことを言います。

 

人は自分の快適な領域から出る事によって成長する事が出来ます。

 

サッカーをしている時に自分の快適な領域から出る事をしていますか?

サッカーでいえば不安定な領域に一歩踏み込むこと、つまりチャレンジです。

そしてチャレンジには必ずミスが起こります。

 

ですのでミスをしないように、ミスを嫌がっているとチャレンジは無くなり、うまくならないという事です。

逆にミ…
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「パーソナルトレーニングモニター募集します」

  • 投稿日:2015年03月13日
  • カテゴリー:Football

「パーソナルトレーニングモニター募集します」

 

 

今日は、都内で関東リーグに所属する選手に、パーソナルトレーニングをしてきました。

僕自身、中学生のときからプロ時代まで、「教えられる」指導を受けて来ました。その中で、自分が向上することに限界を感じ、いったん27歳でサッカーから離れたのですが、再びサッカーがうまくなる!

と感じる体験をし、今は毎日サッカーがうまくなる喜びで溢れています。

その体験とは、自分の身体感覚を使う方法です。

 

これは、あるランニングコーチから伝授してもらい、サッカーに応用して独自の手法にし…
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  • 投稿日:2015年03月24日
  • カテゴリー:Football

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今日は朝8時から国士舘高校のトレーニング

その後トップチームの試合

夜は地元埼玉の中学生の練習とサッカーな一日でした。

 

自分がプレーする時間はめっきり減ってしまったけどサッカーを面白いと感じるのは変わらないですね。

 

今日はミスしたらいいのに、チャレンジしたら良いのに、かっこつけてないで失敗したら良いのに。

なんて選手を見て感じながら自分に同じ事を言ってました。

 

明日から高校の合宿にいってきます!

自分自身少しでもリスクを取ってきます〜

 

落ち込んで、…
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上手い選手は何が違うのか?

  • 投稿日:2015年04月03日
  • カテゴリー:Football

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・  うまい選手は何が違う?

高校生と中学生の合宿へ

朝から晩までサッカー三昧の幸せな時間でした。

 

(まぁいろいろとあって大変でしたが。。。)

 

その10日あまりの日々で感じた事ですが、

試合に出られる選手と出られない選手の違いって何だと思います?

 

僕は今回の合宿を通して決定的に違うのが『考える力』だと感じました。

今の世の中、コーチも選手もいろんな知識があり

インターネットで検索すれば大抵の解答がのっています。

 

それを自分の答えのように持っている選手が多い、だか…
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『サッカーの技術を磨くパーソナルトレーニング』

  • 投稿日:2015年04月03日
  • カテゴリー:Football

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『サッカーの技術を磨くパーソナルトレーニング』

 

『本物の技術とは?』

日本で技術が高いと言われる選手はボール扱いが上手い選手のことを指します、

しかしいくらボール扱いが上手くても試合中にそのボール扱いが使えなければなんの意味がありません。

試合では相手がいて、目指すべきゴールがあります。

ボールを扱いながら相手を見てなければなりませんしボールを扱いながら動かなくてはなりません。

すなわちボールと自分が一つになることでが試合で使える技術です。

 

ボールと自分が一つになりながら止める、蹴る、運ぶ。

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  • 投稿日:2015年04月07日
  • カテゴリー:Football

自分自身が上手くなるトレーングはホントに面白いと感じた今日。

子供の頃からボールをずっと蹴っていた、ただ上手くなりたかったから。

そして上手くなるのがただ楽しかったから。

そんな理由で今もサッカーに関わっています。

 

今日は山梨の帝京三高のトレーニングにいって来ました。

サッカーが楽し、上手くなりたい!
そんな選手達のエネルギーに触れるとめちゃくちゃサッカーが楽しくなります。

上手い、下手とかでなくサッカーが好き、楽しい、うまくなりたい。
そんな思いを素直に出せる選手とのサッカーはサイコーでした☆

ありがとう。

 …
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心の状態がミスを生む

  • 投稿日:2015年04月10日
  • カテゴリー:Football

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『心の状態がミスを生む』

 

トレーニングでは良いプレーが出来る、けど試合になると上手くいかない。

こんな事ありませんか?

 

トレーニングというのは比較的試合よりも設定が楽なものをおこなう事が多いということもありますが、プレッシャーのあまりないためリラックスしてプレーする事が出来る。

 

しかし、

試合になるとうまくやろう、結果を出そう、アピールしよう、などトレーニングとは違う心の状態になます。

 

この心の変化が焦りをみます。

上手くやれる、結果を出せるというイメージが先行してしまって…
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継続は○○○なり

  • 投稿日:2015年04月10日
  • カテゴリー:Football

今日はFTAと国士舘高校へいってきました、

サッカーの現場にいると感じる事が多くて、刺激的でワクワクします☆

 

僕はいろんな所でサッカーに関わられてもらっているんですが同じトレーニングをした場合の反応の違いに驚く事が多いです。

 

今日も午前と午後で
テーマにそって継続してやる事が出来る選手達とすぐにテーマがどこかへ行ってしまう選手達。

その二つの違いを感じられて、改めて継続する事が大切であり、難しい事だと感じたました。

 

上手くなる選手がなぜ上手くなるのか、

だんだんわかってきました!…
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自分の欠点を認めるとサッカーがうまくなる

  • 投稿日:2015年04月13日
  • カテゴリー:Football

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今日は午前FTAへ

明日からドイツに行く翔也と最後のトレーニング

翔也といえばプライドが高いで有名

ミスや失敗が大嫌い

 

翔也だけでなくサッカーを真剣に取り組んでいる人はみんなそうですね 笑

 

上手くなれる選手、伸び悩む選手の違いはその高いプライドとの向き合い方だと感じました。

 

FTAでは翔也の高いプライドを時間をかけて少しづつ砕いてきた代表の宝槻

 

ドイツにチャレンジしにいくって事は必ず一つの結果が出る。

自分は駄目かもしれない、プロになれないかもしれ…
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いくつになってもうまくなるには〜

  • 投稿日:2015年04月17日
  • カテゴリー:Football

ハヤト

最近一緒にトレーニングするハヤト、

去年はタイのディビジョン2(3部)でプレーしていたんだけど、その頃よりも上手くなっているのを感じる最近。

 

出会ったのはハヤトが大学を出たばかりの22の時、今は24歳。

この2、3年で別人みたいに上手くなってる。

 

いくつになってもうまくなるよね

 

20歳過ぎたら肉体的な成長は止まるって言われている。

技術もスピードもスタミナも。。。。

 

ある意味では正解だと思うし、間違っているとも思う。

 

その人の限界は20歳をすぎたら伸びない、けど人って自分の力を全然使えていない…
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『リフティングが7倍うまくなる!』サッカークリニックfor KIDS

  • 投稿日:2015年04月22日
  • カテゴリー:Football

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『リフティングが7倍うまくなる!』サッカークリニックfor KIDS

リフティングがうまくなりたい!試合に出るためにもっとリフティングができるようになりたい!友達に自慢したい!などなど
元プロサッカー選手が、独自のメソッドを使っていまよりも数倍リフティングがうまくなるコツをお伝えします。



参加条件および注意事項:本人の参加意志とやる気があること(親がさせたい、ではなく)、本人がサッカーを好きなこと。

内容
確実にうまくなるボール扱いのコツ
いくらでもできるリフティングの感覚を身につける
場所:代々木公園
日時:2015年4月26日(日)14時〜15時(…
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サッカーが上手くなりたい人向け『football life』を久々に開催〜

  • 投稿日:2015年04月22日
  • カテゴリー:Football

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久々に「Football Life」開催〜

4月26日16時から代々木公園で集まったみんなでサッカーやります。
これから月2回くらいで開催していこうと思いますが。



いつでも、どこでも、誰とでも〜
ってことで高校生以上ならだれでも参加可能です。

普段同い年の仲間や決まった仲間としかサッカーしていないけど年齢も体格も技術も違う仲間とサッカーやる事によって普段考えないような事や新しい感覚が自分に入ってくるよ。

それがまた上手くなるんだ〜

いろんな所でいろんな人とサッカーするのがめっちゃ良いトレーニングだって日々感じてる。

まぁ言っても自分がサッカ…
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ノコノコとクッパの使い方

  • 投稿日:2015年04月27日
  • カテゴリー:Football

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今日帝京の練習に行くために坂を自転車で昇っていた時に気づいた事があった。

 

ギアを1にするといっぱいこがないと進まないけど小回りがきく。

ギアを6にすると重たくてパワーが必要だけどスピードがでる。

マリオカートのクッパとノコノコ見たいな感じかな。

 

これをサッカーにあてはめると

スペースがあるときはギア6で行く、大股で。

でもスペーズがない時ギアを1に入れ替える、小股で。

使うエネルギーの大きさは変わらない、縦のスピードに使うのか細かいアジリティーに使うのかの違い。

これを今日の練習中に実験してみると凄いボール…
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シュートを打つ技術〜

  • 投稿日:2015年05月08日
  • カテゴリー:Football

体の使い方(シュート編)

 

昨日はシュートをたくさんうちました〜

自分でもビックリめちゃくちゃゴール決めちゃいました。

 

昔は力と頭でボールを蹴っていまいしたが今は体に任せて感覚でボールを蹴っています。

 

頑張らないので体に力みがありません。

なのでインナーマッスルの体幹も使え、体を上手く扱えます。

そして今までと違った所が筋肉痛、お尻が痛い。。。

 

昔ならモモの前とか股関節が痛くなってたなぁ。

 

インサイドでボール蹴るみたいな感覚で軽く蹴るだけでボールが強…
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心を扱う技術

  • 投稿日:2015年05月09日
  • カテゴリー:Football

『心を扱う技術』メンタル編

 

今日も山の中のグランドでトレーニングをしてきました。

東京の国士舘高校と山梨の帝京第三高校、環境の違う二つの高校を見ていて気づいた上手くなる選手の共通点です。

 

『結果に執着しない事』

まぁこれはどこでもおなじかもしれませんが、

結果にこだわらないとチャレンジがいっぱい出来ます、その結果いろんな経験値がたまる。

 

では何にこだわるか?目を向けるか?

というと

自分の変化というプロセスです。

 

ゴールを取る!

という目的のためにプレーす…
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大事な大事な『心』のありかた 

  • 投稿日:2015年05月11日
  • カテゴリー:Football

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『大事な大事な試合で自分の力が出る『心』のあり方』

 

僕はプロの時、スタメンで出た試合が全て負ける、という事がありました。

ここで結果を出せば自分の評価が上がり、スタメンに定着!

って時にかぎって自分のプレーも駄目で試合に負けると言う事がありました。

 

そんな経験からいろいろと大事な時にどうやったら自分の力を出せるのかを学びました。

 

1 勝とうとしない(結果に執着しない)

もちろん試合に勝ちにいくんですが結果には目を向けないということです。

結果はコントロールできません、どんなに良い試合をしても勝…
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いつでも何処でも誰とでもサッカーで結果がでるfootball 心理学

  • 投稿日:2015年05月11日
  • カテゴリー:Football

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昨日はヴァンフォーレ甲府と湘南ベルマーレの前座試合にいってきました。

テレビで見た事がある人、ミュージシャン、お笑い芸人、元Jリーガー、そして多くのお客さんの前でプレー

 

わたくし、久々に緊張しました。

脇汗なんて何年ぶりだろ〜

 

そんな中で いつでも 何処でも 誰とでも サッカーで結果がでるために必要な『心』の事〜

 

1コミュニケーションをとる

一番大事な事がハートをオープンにしてコミュニケーションを取る事です。

これが試合がはじまる前までにチームメイトと出来ていればほぼ間違いなく自分らしく楽しいサッカーが出来ます。

人は安全や安心な…
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『考えることと、体を動かす事が同時に出来るようになるとサッカー上手くなる!』

  • 投稿日:2015年05月28日
  • カテゴリー:Football

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『考えることと、体を動かす事が同時に出来るようになるとサッカーは上手くなる!』

 

 

このバイエルンのボール回しを見て皆さんはどう感じますか?

 

僕はこのボール回しをみて、次のプレーへの準備の連続だと感じました。

 

 

パスを出したら次の準備、ボールがこなくてもボールが来たときを想定したプレーの準備。。。。

準備、準備、準備。。。

 

では準備とはな…
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経験が物を言う

  • 投稿日:2015年06月19日
  • カテゴリー:Football

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 せっぱつまった状態で


いかにやれるかは


日頃追い込まれた状況をどれぐらい経験しているかによります。


それで追い込まれて、どうなったか


その場数を踏むことが大事です。


追い込まれる前にしておくことは


できるほうもできないほうも


両方イメージしておくことです。


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進路

  • 投稿日:2015年06月25日
  • カテゴリー:Football

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こんばんは。

 

最近中学生3年、高校3年の進路について生徒や保護者、指導者から聞かれることが多くなりました。

 

どうやって選手をとってるのか?

練習会はあるのか?

どんな学校なのか?

どんな練習するの?

などなど

 

今思えば僕が高校を決めたのはあいまいな理由でした。

『スポーツ推薦でとってくれるから』

まぁ結果オーライですが高校、大学への進路はその後の人生を大きく左右する重大な決断です。

いろんな情報が欲しいですよね。

 

東京の国士舘高校と山梨の帝京第三高校…
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サッカー=自己表現

  • 投稿日:2015年06月30日
  • カテゴリー:Football

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サッカー=プロ

 

だと思っていけど今はサッカー=喜び

になってきた。

 

プロでなければサッカーをする意味がない!
なんて思っていた何年か前。

 

とても窮屈だったし、自分自身の力も出せていなかった。

 

サッカーってもっと自由だし、自分を自由に表現するもの、だと思う。

カテゴリーが上とか下とかよりも自分を本気で表現できるかどうか!?

 

自分を表現してプロとして仕事になる人もいれば、プロになれない人もいる。

でもプロかどうかはそんな需要じゃない気がする。


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心と身体の関係

  • 投稿日:2015年07月02日
  • カテゴリー:Football

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『心の在り方がプレーにあたえる影響』

( 最近心の状態を変える事によってプレーが変わる事を試してます、そんな中での気づき。)

 

 

サッカーのプレー中に心の在り方が身体扱いに出る、その身体扱いがプレーに出る。

つまり心の在り方がプレーを決めるということ。

一番わかりやすいのは、自信があるときとないときのプレーの違い。

 

 

自信のない時の特徴として攻撃方向に対して背中を向けてプレーする事が多い、すると視野が確保できないので怖くてボールをすぐに離してしまう。

そして安全な選択肢であるバックパス…
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『同じミスを繰り返す心の状態』

  • 投稿日:2015年07月04日
  • カテゴリー:Football

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『同じミスを繰り返す心の状態』

 

昨日はザーザーと雨が降りしきる中、サッカーをしてきました。

『ホントサッカー好きだなぁ〜』と自分で突っ込んでしまうほどサッカーのとりこになっている自分がいます。

今まで生きてきた中で一番サッカー楽しいです。

 

そんな雨の中のサッカーでは、ボールが滑る所もあるし、水たまりで止まってしまう所もある。

 

昨日、いつも同じ水たまりでミスをする選手がいた。

そこに水たまりがあることは気づいている、でもわかっていない。

 

サッカーで僕が一番大事なのは、『感じる…
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久々にユナイデットの練習へ

  • 投稿日:2015年07月04日
  • カテゴリー:Football

今日は関東2部リーグ所属の早稲田ユナイデットへ、今日はいろんなことをかんじたなぁ〜

 

去年所属していたときとは半分くらい違うメンバー。

顔なじみや全くの知らない人とサッカー。なんとなく違和感を感じながらのスタート。

サッカーをすれば徐々になじんでいくいつもの感じ。

 

でもなんか最後までその違和感が取れなかった。

後からその違和感を見ていくと競争、負けたくない。という物だった。

 

関東2部、日本の5部くらいに位置する、でも良い選手がいっぱい!

俺は自動的に『負けたくね〜』

というスイッチON.

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女子ワールドカップ決勝

  • 投稿日:2015年07月06日
  • カテゴリー:Football

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ワールドカップ『日本VSアメリカ』

今朝8時から女子日本代表戦

アメリカのフィジカルVS日本のパス!?

 

 

あの真剣な眼差しやプレーに涙してしまいました。

 

 

でも2−5というのは妥当な得点差だったかな

 

日本のサッカーが強くなるために大切なのは『駆け引き』だと個人的に思う。

男児も女子も。

 

今回のアメリカ戦を見て改めてそう思った。

いくらトレーニングしてもアメリカのパワーに勝てない。

 

それよりもトレーニングする…
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自分の力を出すための心の仕組み パート1 

  • 投稿日:2015年08月16日
  • カテゴリー:Football

『恐れか? 喜びか?』

最近、僕が3年間所属していた2008年栃木SC時代の映像をたまたま見る機会がありました。

じつはそれを見て、途中から気分が悪くなりました。

それくらい苦しかった過去なのでしょうか?!笑

 

 

というか、じつは、中学生ぐらいからサッカーをしていて苦しかったことを思い出しました。

「自分は足りない」 「自分には、何もない」 「自分は人一倍練習をしないと『ダメだ!』

いつからか、そんな思いを持ってサッカーをするようになってしまっていたんです。

高校時代から人一倍たくさん練習をしてきたのですが、 その根…
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『サッカーが上手くなる瞬間とは?』

  • 投稿日:2015年08月28日
  • カテゴリー:Football

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元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに高校生にサッカーを教えています。
このBlogではチームが勝つために監督、コーチが知っておきたいサッカーと人間関係の話を中心に書いています。

 

 

今日のテーマは

 

『サッカーが上手くなる瞬間はいつ?』 です。

 

 

そしてそれは、  「楽しい時!」  だと思います。

 

 

もっと言えば、 続きを読む »


うまくなる選手は夢中になるのがうまい


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元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに中学生 〜 プロまで教えています。

 

今日は朝から埼玉の指扇までパーソナルで教えている中学生の試合を見に行ってきました。

雨で濡れ濡れだったけどいろいろと感じる事がありました☆

埼玉って改めて思うけどサッカーの町だね!

 

今回のテーマは

『夢中になることでサッカーは上手くなる』 です。

 

 

 

 

夢中になるためには

 

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『行動をマネるのではなく感じている事をマネしてみよう』

  • 投稿日:2015年08月30日
  • カテゴリー:Football

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元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに高校生を教えています。

 

『行動をマネるのではなく感じている事をマネしてみよう』

 

良い選手のプレーをマネする、

良いチームの行動をマネする。

 

それが普通だと考えられていますが

 

良い選手の在り方をマネする、良いチームの雰囲気を感じ取ることのほうが

結果につながっていきます。

 

というのは

 

人が行動するときには必ずそこに感情があります、感情が原動力になり行…
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『サドベリーから学ぶ自由と責任そして対等性』

  • 投稿日:2015年09月05日
  • カテゴリー:Football

 

 

Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 


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『僕が感じたアマチュアとプロの違い』

  • 投稿日:2015年09月13日
  • カテゴリー:Football

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 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『アマチュアとプロの違い』 続きを読む »


『試合で落ち着くための秘訣』


  Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

『試合で落ち着くための秘訣』 〜選手・監督〜 続きを読む »


『選手権の前に知っておくといい事~』

  • 投稿日:2015年09月18日
  • カテゴリー:Football

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 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『選…
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『自由なサッカーとは』


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 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 


元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。


 

『自由…
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『目標は高く、変化を大切に』

  • 投稿日:2015年09月20日
  • カテゴリー:Football

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 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 


元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

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今日は選手権2回戦

国士舘高校 VS 成蹊高校 がありました。

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『結果は後付け』


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 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『結果は後付け』

 

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『ボランチでボールを受ける時に知っておくと良い事』

  • 投稿日:2015年09月24日
  • カテゴリー:Football

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現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

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『モチベーションが上がらない人』


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現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『モチベーションが上がらない人』


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『人生のノリがサッカーのノリになる』


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  Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 



元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

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『ボールを自由に扱いたい人向け リフティング編』

  • 投稿日:2015年10月01日
  • カテゴリー:Football

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現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

 

 

『ボールを自由に扱いたい人向け リ…
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『あなたは思考派?それとも感覚派?』


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元プロサッカー選手の久保田勲です。
現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

 

『あなたは思考派?それとも感覚派?』
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思考と感情とサッカー


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サッカーを楽しく見る☆

  • 投稿日:2015年10月13日
  • カテゴリー:Football

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  Football life 

~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

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国士舘高校高校サッカー選手権 

  • 投稿日:2015年10月18日
  • カテゴリー:Football

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   Football life 

~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 
元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

『国士舘高校 VS 国学院久我山』

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『教え過ぎることは選手の力を奪うこと』

  • 投稿日:2015年10月19日
  • カテゴリー:Football

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    Football life 

~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

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FOOTBALL LIFE

  • 投稿日:2015年10月27日
  • カテゴリー:Football

Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

『Football life』

 


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モニター募集

  • 投稿日:2015年10月31日
  • カテゴリー:Football

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Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 


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『サドベリーと公立・自由と規律』

  • 投稿日:2015年11月05日
  • カテゴリー:Football

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   Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

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『思考の整理』

  • 投稿日:2015年12月16日
  • カテゴリー:Football

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  Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

『思考の整理』

 

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『トレーニングの目的はシンプルな方がいい』

  • 投稿日:2015年12月17日
  • カテゴリー:Football

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  Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 


 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えていま…
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プロサッカー選手の需要と供給

  • 投稿日:2015年12月27日
  • カテゴリー:Football

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Football life 


~サッカーと人間関係からわかる自分の秘密~


 

サッカーを愛して

サッカーに傷ついて

それでもサッカーが大好きな 130 blog




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『新年あけましておめでとうございます』

  • 投稿日:2016年01月01日
  • カテゴリー:Football

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Football life

~サッカーと人間関係からわかる自分の秘密~

 
『 新年あけましておめでとうございます』

 

 

年末は山梨から千葉まで行き、帝京三校の試合を観戦してきました。

結果は3−0

 

見ていて安定感というか安心して見てられた試合。

 

そ…
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FCレックレス 

  • 投稿日:2016年01月30日
  • カテゴリー:Football

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今年から東京社会人リーグ4部の監督兼選手をやります。
選手募集しているのでよろしくお願いします。

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東京都4部の社会人リーグに所属しているFCレックレス選手募集のお知らせ。

2016年度共に都リーグを戦うメンバーを募集します。

『チーム紹介』
平均年齢26歳
サッカーを真剣に楽しみたいメンバー・サッカー好きの集う場
活動拠点は現在世田谷周辺です。

【特徴1】当チームは競技志向でサッカーをするチームです。

【特徴2】当チームは2016年に立ち上げたばかりのチームです。
23歳〜32歳の…
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『正しさを捨てると自由になる』


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子供の成長をサッカーからサポートする出張コーチの久保田勲です。


isaoプロフィール

 

『正しさを捨てると自由になる』

 

人は、みんな自分の正しさを持って生きてる

『こうあるべきという考え』『自分の中の正解』

日常で少しでもその正しさを捨てることができると

自由になれる。

 

サッカーの楽しみや学びは


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『走る技術』


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「サッカーが上手くなりたい〜」

「サッカーが好きだ〜」

「サッカーが喜びだ!!」

って時に読むブログ。

 

isaoプロフィール

 

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『走る技術』

 

 

今週の水曜日にドイツで活躍するサッカー選手と一緒に走り方のトレーニングを体験してきました。

トレーニングを終えての感想としては、『もっとはやく知りたかった…
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「自分を売り込むこと 〜サッカー選手とスモールビジネス〜」

  • 投稿日:2016年11月01日
  • カテゴリー:Football

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 football life

〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

あなたは(子供は)サッカーをして心が豊かになっていますか?
(豊かな心とは、楽しい、喜び、悔しい、悲しいなど気持ちを感る心の…
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『一対一の守備のポイント』

  • 投稿日:2016年12月15日
  • カテゴリー:Football

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football life


〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜


 

 

『一対一の守備のポイント』

 

僕は1対1の守備がものすごく苦手で・・・

サイドで1対1になるよくとぶっちぎられてました。

 

それ…
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「なんでも自分でやろうとする選手」

  • 投稿日:2016年12月22日
  • カテゴリー:Football

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football life

〜子供から大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

 

「なんでも自分でやろうとする選手」

 

 

サッカーって11人でやるスポーツ。

だから、得意なところと苦手なところがあって良い。

(全部やろうとしな…
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『小さな子たちのサッカー体験会』

  • 投稿日:2017年02月06日
  • カテゴリー:Football

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『小さな子たちのサッカー体験会』

 

日時:3/4

対象年齢:3歳~5歳(小学校に上がる前の子供達)

時間:13時~14時(60分)

定員:10名

料金:1000円

場所:代々木公園

 

 

子供の心とカラダの発育をサッカーを通して行ないます。

 

・ボールと遊ぶ楽しさ(心のワクワク)

・身体をめいっぱい使う楽しさ(カラダの喜び)

・エネルギーを発散して自分らしくあること(心の開放)

・友達と夢中になること(仲間意識)

・友達とコミュニケーションをとること(人…
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『シュート』モニター募集

  • 投稿日:2017年02月24日
  • カテゴリー:Football

 football life

〜子どもから大人までサッカーが大好きな人に向けて〜

 

 

最近シュートにこだわっていたのでシュートが上手くなりました。

もしよかったらシュート上手くなりませんか?

今回は2名限定、無料でやっています。

 

 

「シュートの上達」

 

https://www.youtube.com/watch?v=E3aJSZB1Sao

 

最近シュートにこだわってます。
こ…
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キックのコツは腕にあり

  • 投稿日:2017年05月12日
  • カテゴリー:Football

 

ベッカムのキックのお手本のようなキック

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