『ボールを蹴る時のパワーは何処から？』

 

 Football life　～　サッカーと人間関係からわかる自分の秘密　～ 

 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『ボールを蹴る時のパワーは何処から？』

 

ボールを力で飛ばそうとすると思うように力が伝わらない。

 

これは

テニスもバレーボールもゴルフも同じ。

 

でも、やった事ある人なら皆知っているとおもう。

ボールが軽く飛ぶ感覚

ボールの軸にあたった感覚を。

 

それは、力がうまくボールに伝わったとき。

 

では、どうやったら力が伝わるか？

体の軸（体幹）で作った力を体の末端を通してボールに伝える。

 

そのために体の力を抜く、もっと正確に言うと体の末端（手や足）の力を抜くことが重要。

体の末端が力んでいると力が伝わらない。

 

 

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