『ボールを蹴る時のパワーは何処から?』


yjimage-8

 

 Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

 

『ボールを蹴る時のパワーは何処から?』

 

ボールを力で飛ばそうとすると思うように力が伝わらない。

 

これは

テニスもバレーボールもゴルフも同じ。

 

でも、やった事ある人なら皆知っているとおもう。

ボールが軽く飛ぶ感覚

ボールの軸にあたった感覚を。

 

それは、力がうまくボールに伝わったとき。

 

では、どうやったら力が伝わるか?

体の軸(体幹)で作った力を体の末端を通してボールに伝える。

 

そのために体の力を抜く、もっと正確に言うと体の末端(手や足)の力を抜くことが重要。

体の末端が力んでいると力が伝わらない。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日も、最後までお読み頂きありがとうございました♪

メルマガではもう少しマニアックな事まで書いています。

共感して頂ける方は登録お願いします。

 



コメントを残す