メンタルの良い準備


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Football life ~ サッカーと人間関係からわかる自分の秘密 ~ 

 

元プロサッカー選手の久保田勲です。

現在はサッカーと人間関係をベースに東京の国士舘高校、山梨の帝京第三高校の高校生を教えています。

 

『メンタルの良い準備』

 

 

完璧主義のサッカー選手は多いと思います。

 

完璧主義ってことは、減点方式になる。

 

できるのが当たり前だから。

できないことがストレスに感じる。

 

そんな時、できない自分を予測しておく。

 

すると、失敗や、ミスなどした時にストレスを感じなくなる。

 

それが、メンタル的のいい準備になります。

 

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